365日何かを継続するというのは、なかなか困難です。
でもですね、飲酒だったらさらりと継続できてしまう。
まあ、飲酒に限らず悪い習慣は定着しやすいです。
逆に良い習慣はなかなか定着していきません。
それはなぜか？
良い習慣は「気づき」がないと定着しないからです。
悪い習慣というものは「気づき」がなくても定着していきます。
だから良い習慣「断酒」は定着しにくいのです。
「気づき」を獲得して断酒継続していきましょう。
断酒は継続できないのに飲酒は継続できる不条理
飲酒は毎日何も考えず酒を飲むだけですからね(^^;;
そりゃあ誰でもできますよ。
でもそんなことではいけないし、何よりも嫌ですもんね。
思考停止して酒を飲む日々を習慣化させてしまうと、自分の希望とする人物像からかけ離れていきます。
ふと自分を客観視すると「俺はダメだー！！」となり落胆しますよ。
しかし落胆するも何も当然の結果ですからね。
こんな飲酒はやめた方がいいですよ。
飲酒は自分を傷つけるだけですから。
気づきのない生活
毎日疑問を持つこともなく、帰宅するとビールをカシュﾂ。
そうして疑問を持つことなくボーッとテレビを見て眠る生活。
そうして朝の体調不良に疑問を持つことなく歯を磨く。
日中のダルさ、やる気の無さについて疑問を持たず帰宅する。
そうしていつもの飲酒がまた始まる。
こんな生活は悲しいですね。
気づきのある生活
気づきを持って断酒継続させてきましょう。
気づきって難しいものではありません。
「毎日酒飲んでたらダメだよな？」
「酒ばかり飲んで不勉強な俺を直したいな」
「このまま飲んで将来どうなるのだろう？」
こういうものが気づきなんです。
気づきを持って考えると生活は変わっていきます。
そして人生を変えていくことができるんです。
飲酒を継続しても何も得ない
悪い習慣というものは悪い結果を招きます。
良い習慣というものは良い結果を招きます。
最後の最後で泣きを見るのは笑えませんよ。
「これで俺の人生終わりか‥」なんてしたくないじゃないですか。
気づきを持って、良い習慣を続けましょう。
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