断酒はそう簡単に崩れないから安心して下さい

断酒初期には「いつ酒を飲んでしまうか不安だ」と思っていましたね。

このまま酒なしになっていきたいけど、断酒継続する自信がないのです。

だから断酒初期にはいつも慎重に生活をしていました。

「ご飯を食べる時間がズレたら飲酒してしまわないか？」

「外食なんてしたら飲酒欲求が復活しないか？」

「正月は？？」

これは全て杞憂に終わりましたよ。

断酒は私が考えているよりもはるかに強固なものだったのです。

断酒はそう簡単に崩れないから安心して下さい

断酒初期には本当に不安ですよね。

「酒を飲んでしまわないか？」と。

でも私はその心配は全く杞憂でした。

自分の希望通り酒なしの日々を過ごすことができましたよ。

大きなエネルギーを使うことなく、日々淡々と断酒をする日々は酒なし世界へと誘ってくれました。

現在断酒している方は何も心配することはありません。

そのまま淡々と断酒を積み重ねるのみですよ。

淡々と過ぎた酒なし年末年始

私が断酒を始めたのは7月でした。

ですから５ヶ月目の年末年始を恐れていましたよ。

「果たして飲まずにいれるのか？？」という感じです。

でもこれもあっさりと過ぎていきました。

なんら通常の日々と変わらず静かに年末年始を過ごしましたよ。

仕事でしたけどね笑

断酒を望む熱量が大きくなっていく

こうやって再飲酒の不安が杞憂に終わる理由は、酒なしの自分を熱望するからです。

断酒が積み重なっていくにつれて、どんどん酒なしへの熱量が増加していくんです。

だから断酒半年ともなると飲酒の熱量がかなり減少しています。

私たちの容量は決まっていますからね。

断酒が大きくなれば飲酒は小さくなるのです。

淡々と断酒以外に勝る必勝法はない

飲酒を消滅させることはできないと思います。

アルコールとはそういう恐ろしいものですからね。

でも限りなく最小にすることは可能です。

それはこれからもずっと淡々と断酒を継続することです。

これが着実に確実に酒に勝てる方法です。

この戦法なら誰でも勝つことができるのです。

ですから断酒を続けている限り心配は無用ですよ。