お酒は怒り、悲しみといった負の感情を必要以上に増幅させます。
しかし、慈しみや愛情といったものは増えるどころか減少します。
いやぁ、実に悪徳ですね。
飲酒は負の増産装置ですよ。
飲酒は負の感情を促進させる
酒を飲んでいると、異様に感動して涙したり、異様に興奮したりしますよね。
人間ですからね、感動して涙したり、興奮することもあります。
でも酒を飲んでいると「異様に」感動興奮するんです。
異様ですから、もちろん自然な心の源泉から湧き出た感情ではありません。
不自然なんです。
猛烈に感動するとか、猛烈に涙が出るとかは実は酒の作用かもしれませんよ。
それでは操られているようで虚しいですよね。
負の感情に飲み込まれる
酒によって負の感情に飲み込まれると、いつも不安がつきまといます。
「明日不安だなぁ」
「明日どうしよう」
「もう終わった‥」
こんな思考が常にまとわりつくんです。
何を隠そう過去の私がそうでしたからね^^;
でも本当に「終わる」ことなんてなくて、ほとんどは心配しすぎで終わるんです。
無駄に必要以上に不安になっているだけなんです。
そんな時間は無駄であり、最悪です。
なるようにしかなりません笑
どんなに心配なことだって、なるようにしかなりませんよね。
心配したら全て好転するなら、地の底まで心配しますよ笑
でもそんなことはない。
「なるようにしかならない」という気持ちを持って正常に物事に向き合うことは己の武器になりますよ。
それが心の強度を増していくとも思っています。
断酒は正常の増産装置
とはいえ、断酒した今でも「終わった‥」と思うことはあります笑
不安で押しつぶされそうな時もあります。
そんな時は、シラフの頭で正常に不安に向き合うんです。
必要以上に負の感情を増殖させず、正常を増幅させます。
そうして冷静に対処することが断酒以来できるようになりましたよ(^-^)
‥偉そうなことを言いながら、不安で心臓バクバク、汗タラタラなんてしょっちゅうですけどね^^;
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