お酒は太りやすい体質に変えます。
つまりは酒を飲んでいれば、どうあがいたって最終的には太るのです。
別に痩せたいと思わないなら、構いません。
でも、ダイエットしたいと思うのなら断酒は最低限ですよ。
もう一度言います。
ダイエットするには断酒は最低条件なんです。
断酒はダイエットの最低条件
ダイエットがしたいなら、断酒は絶対です。
それは先ほども言いましたが、アルコールは太りやすい体質に変えるからです。
酒を飲めば太るというわけです。
例え食事制限しても、糖質脂質に気をつけても太るんです。
この事実は知っていますか？
私は断酒でダイエットできた
私は例に違わず、飲酒時は太めでした。
それが断酒をすることによって10キロも痩せたのです。
特に何もしていませんよ。
ただ酒を飲まない日々を過ごしていただけです。
アルコールは本当に怖いですね。
断酒は今後の最低条件
中には「別にダイエットなんて興味ない」という方もいるでしょう。
でも断酒はダイエットだけに限らず必須なんですね。
これから先も酒を飲み続けて良いわけがないですから。
その理由はもう皆様にはお分かりですね。
飲酒の先は破滅しかない。
断酒して変わろう！
はっきりいうとダイエットなんてどうでもいいのです。
ダイエットは所詮、断酒の二次的な要因でしかありません。
断酒をする真の目的は「これからを好転させていくこと」です。
今変わらずして、いつ変わる？
一緒に変わっていきましょう(^^)
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